秋风起，军号响

在这个充满挑战与收获的季节里

旅游文化学院2024级的新生们

正以昂扬的姿态

书写着属于自己的青春篇章

当青春遇到迷彩

注定是一段混合了汗水和笑容的难忘旅程

今天，让我们一起感受这份坚韧与蜕变

一同见证旅院新生的军训之旅

曙光初现，青春扬帆起航
绿茵场上，梦想迎风翱翔
口号声声，悠扬而嘹亮，划破清晨的宁静
火热军训场，沙场秋点兵

这是一场青春的洗礼

也是一次挑战自我的机会

有一种站姿，是紧贴裤缝，昂首挺胸

有一份坚毅，是阔步向前，百折不挠

 “稍息、立正”

一令一动

少年迈着整齐的步伐

铿锵有力地踢踏

在动静交替之间感受力量与沉稳

一阵阵整齐有力的踏步声

熔铸成最响亮的青春交响曲

他们挺直脊梁，站如松

每一次的站军姿

都是对意志的锤炼

汗水滑落脸颊，目光坚定

心中怀揣着坚韧与拼搏

用挺拔的身姿诠释着旅院学子的风采

这是军训中最美的姿态

俗话说，

 “工欲善其事，必先利其器。”

下面是为新生整理的一些军训注意事项

注意保暖

天气逐渐转凉，早晚温差较大，同学们应注意保暖，在军训服里面穿厚衣服，避免伤风感冒

注意饮食

1.早饭是一定要吃的，上午的训练量比较大，空腹参加训练很容易造成头晕眼花，身体无力，甚至晕倒的情况。

2.军训期间饮食应以清淡为主，避免吃一些比较辛辣的食物。

补水补糖

1.军训的训练强度对于大部分的同学来说并不算小，每天都会有大量水分流失。建议同学们训练的时候准备好自己需要的水。

2.同时，糖分和盐分也需要及时得到补充，避免因电解质流失造成脱水。

注意休息

1、军训期间，大家要确保充足的睡眠，尽量不要熬夜，让自己有充足的精力来面对第二天的训练。

2、中午午休时间，大家也可以休息一下，调整好自己的状态，以高标准完成下午的训练项目。

军训时若出现身体不适的情况，一定要第一时间报告说明情况，按照要求及时治疗。要学会与辅导员沟通，有困难和问题要及时主动请教。

军训虽苦，却也甘甜。

在这段特殊的旅程即将启程之际，

愿你的行囊满载温暖与智慧，

每一步都坚实有力。

记住，挑战与成长并行，

汗水与欢笑同在。