在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静不惊慌，不盲目行动，从而选择正确的逃生方法。必须注意的是，火灾现场温度是十分惊人的，而烟雾会挡住你的视线。当我们在电影和电视里看着火的场面时，一切都是非常清晰。那是在火场上浓烟以外拍摄的。当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清窗户和门的位置。在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌，利用一切可以利用的有利条件，选择正确的逃生方法。
    1.尽量利用建筑物内设施逃生
    ・利用消防电梯进行疏散逃生，但着火时普通电梯千万不能乘坐。 　   

    ・利用室内防烟楼梯、普通楼梯、封闭楼梯进行逃生
    ・利用建筑物的阳台、通廊、避难层、室内设置的缓降器、救生袋、安全绳等进行逃生。
    ・利用观光楼梯避难逃生。
    ・利用墙边落水管进行逃生。
    2.不同部位、不同条件下人员的逃生方法
    3.自救、互救逃生
    ・利用各楼层的消防器材，如干粉、泡沫灭火器或水枪扑灭初期火灾是积极的逃生方法。
    ・互相帮助，共同逃生。对老、弱、病、孕妇、儿童及不熟悉环境的人要引导疏散，帮助逃生。
    ・自救逃生。发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙，要充分利用身边的各种利于逃生的东西，如把床单、窗帘、地毯等接成绳，进行滑绳自救，或将洗手间的水淋湿墙壁和门，阻止火势蔓延等。